Le shiatsu est une approche thérapeutique par le toucher qui tient compte de la globalité de l’être. D’origine japonaise, il fait partie intégrante de la Médecine traditionnelle chinoise.

 

Le shiatsu est avant tout un contact.

Un contact avec :

. Notre corps

. Nos émotions

. Nos croyances

Mais plus particulièrement un contact avec soi.

 

Pour moi, le shiatsu est un chemin d’évolution de soi qui me permet d’être plus consciente, d’apprendre à mieux me connaître et être plus présente à moi-même.

 

Il m’accompagne au quotidien et il m’aide à être à l’écoute des messages de mon corps, des sensations corporelles.

 

Il favorise mon autonomie dans ma responsabilisation de mon bien-être. Il est également un outil de développement personnel qui m’aide à écouter, évaluer pour ensuite prendre du recul et réévaluer ce que je vis.

 

Il me permet d’ouvrir mes horizons et de voir les possibilités sur des événements qui se présentent à moi.

 

Le shiatsu travaille avec le principe selon lequel tout malaise, qu'ils soient physiques, émotifs ou mentaux (anxiété, stress, tensions aux épaules, fatigue mentale, troubles du sommeil, manque de vigueur, etc.) est un déséquilibre énergétique dans le corps.

 

C’est par l’application de pressions le long des méridiens (canaux énergétiques qui parcourent l‘ensemble du corps) et des différentes manœuvres (mobilisations, étirements) qui encouragent un déblocage dans le réseau énergétique du corps afin de favoriser la libre circulation de l'énergie vitale. 

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Je pratique le Shiatsu sur un futon au sol, de manière traditionnelle.

Il est simple et facile à recevoir, car le client reste habillé.

C’est à travers le toucher thérapeutique que l’effet de relaxation provoque un bien-être physique, mental et émotionnel. Les manipulations sont ajustées en fonction du besoin et du ressenti de chaque personne. C’est comme une méditation en mouvement, en portant une attention sur la respiration, la détente et la présence à soi.

 

Le shiatsu est caractérisé par sa grande souplesse d'exécution : il ne sera jamais le même d'une personne à l'autre ni d'une fois à l'autre, c’est un des aspects du shiatsu que j’affectionne grandement. Cette approche psychocorporelle s'adapte à l'unicité de chacun et à la particularité de chaque besoin. Il offre un moment de détente en profondeur, revitalise l’organisme et stimule la capacité naturelle d’autoguérissons du corps.

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